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O aplicativo contém rotinas de exercícios em casa para trabalhar todo o seu corpo facilmente em casa ou no trabalho sem a necessidade de material específico.
No conteúdo do aplicativo, você também encontrará tópicos como: Ginástica para fazer em casa; 3 exercícios simples para treinar as pernas; 10 maneiras fáceis de queimar 100 calorias; Exercícios e alternativas em casa, sem máquinas; Ajuste com ciclismo interno; Exercícios para firmar as nádegas em casa; Super rotina de exercícios; aumentar seus músculos; Exercícios com halteres para fazer em casa; Que suplementos tomar para aumentar seus músculos; Equipamento necessário para fazer exercícios e muito mais tópicos ...
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